陈旧性肋骨骨折疼痛怎么治疗

陈旧性肋骨骨折疼痛可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、呼吸训练等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢止痛药等，按医嘱规定剂量服用。这类药物通过阻断神经传导路径来缓解因陈旧性肋骨骨折引起的持续性胸壁剧烈疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷以及适当的按摩等方法，在医生指导下操作。这些措施有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬状态，从而减轻由陈旧性损伤导致的不适感。
3.功能锻炼
功能锻炼通常需要患者在专业康复师指导下进行一系列针对性肌群活动，每日定时定量完成。此措施旨在提高机体耐受力并增强受伤区域周围软组织稳定性；长期坚持可有效防止二次伤害发生，并促进身体恢复至最佳状态。
4.呼吸训练
呼吸训练涉及一系列深呼吸、腹式呼吸或其他特定技巧练习，每日执行一定次数。研究显示定期开展此类训练有助于改善肺活量及通气效率，并减少因胸廓运动受限所致之呼吸困难现象；对于存在陈旧性肋骨骨折者尤为重要。
肋骨骨折患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。饮食方面宜选用高蛋白、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉等，有利于促进骨折愈合。