膝关节侧副韧带损伤手术后3个月练到90°C，可能需要1个半月到2个月的时间才能恢复，也可能需要更长时间，具体时间需要根据患者的病情严重程度以及个人体质进行综合判断。
如果患者膝关节侧副韧带损伤的情况比较轻微，而且个人体质较好，在经过积极治疗后，个人恢复情况也比较好，此时可能需要1个半月左右的时间才能恢复到90°C。如果患者膝关节侧副韧带损伤的情况比较严重，而且个人体质也比较差，在经过积极治疗后，个人恢复情况也不是很好，此时可能需要2个月左右的时间才能恢复到90°C。
如果患者出现膝关节侧副韧带损伤的情况，患者可以通过支具固定的方式进行处理，也可以通过石膏固定的方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。
2022-02-28 20:36 举报
