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双肘外翻是怎么回事

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双肘外翻通常指伸直手臂时，前臂相对上臂向外偏斜的角度超过正常范围，多数与儿童期肘部损伤后恢复不理想或先天发育差异有关。轻度的外翻一般不影响日常活动，外观上的变化往往比功能受限更明显；若偏斜角度较大，可能伴随肘关节受力不均，提重物或做支撑动作时容易感到不适。日常可留意避免反复用力撑地、提拉重物等增加肘部负担的动作，适度进行前臂肌群锻炼有助于维持关节稳定。若出现疼痛、活动受限或麻木感，建议及时到骨科或康复科评估，由专业人员判断是否需要干预，不必过度焦虑。