内踝三角韧带损伤可通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护、非甾体抗炎药等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，限制肿胀并提供支撑。此方法有助于稳定内踝区域，减少进一步损伤风险，促进软组织修复。
2.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行渐进性康复训练，包括肌肉强化、平衡练习等。针对性的功能性锻炼可提高下肢稳定性及肌力，预防二次伤害发生，并加速伤情恢复进程。
3.关节保护
强调体重管理、穿戴适当鞋类设备，并建议采取适当的步态调整策略。这些措施有助于减轻足部与内踝负担，从而降低因压力过大导致再次受伤的风险。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
在处理内踝三角韧带损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-01-18 16:01 举报
