小腿外侧肿胀疼痛多考虑是外伤引起的，也不排除是滑膜炎、腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、外伤
受到外界物体撞击或碰撞可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
2、滑膜炎
由于长期过度劳累，可能会导致局部出现炎症反应，常见的症状有局部红肿、疼痛、活动受限等。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以积极配合医生，通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果长时间站立、过度劳累，可能会出现局部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有营养神经的作用。必要时，也可以积极配合医生，通过髓核摘除手术进行处理。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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