肩周炎的中医治疗方法包括针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、拔罐疗法等。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，在专业人员操作下进行。此方法有助于促进血液循环、舒缓局部肌肉紧张，从而减轻肩周炎引起的不适感。
2.推拿疗法
推拿疗法由有经验的按摩师执行，通常包括按压、揉捏和拉伸动作。推拿能够放松紧张的软组织、增加关节活动范围，并且提高局部血液循环，进而改善肩周炎的症状。
3.中药外敷
患者可将具有活血化瘀作用的草药碾碎后加酒或醋调成糊状并加热后外敷于患处。这种传统中医疗法能有效促进局部血液循环、加速炎症消退，并且缓解因肩周炎所致之疼痛及僵硬感。
4.拔罐疗法
拔罐疗法是利用负压吸附于人体皮肤表面的一种物理疗法，一般每次治疗时间控制在10-20分钟。该方法能够调节气血流通状态、促进淋巴回流以及增强机体免疫力，对缓解肩周炎带来的不适也有一定帮助。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩部负担。若上述措施效果不佳或病情持续发展，则应及时就医，以便获得适当的药物治疗或其他非药物干预措施。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，在专业人员操作下进行。此方法有助于促进血液循环、舒缓局部肌肉紧张，从而减轻肩周炎引起的不适感。
2.推拿疗法
推拿疗法由有经验的按摩师执行，通常包括按压、揉捏和拉伸动作。推拿能够放松紧张的软组织、增加关节活动范围，并且提高局部血液循环，进而改善肩周炎的症状。
3.中药外敷
患者可将具有活血化瘀作用的草药碾碎后加酒或醋调成糊状并加热后外敷于患处。这种传统中医疗法能有效促进局部血液循环、加速炎症消退，并且缓解因肩周炎所致之疼痛及僵硬感。
4.拔罐疗法
拔罐疗法是利用负压吸附于人体皮肤表面的一种物理疗法，一般每次治疗时间控制在10-20分钟。该方法能够调节气血流通状态、促进淋巴回流以及增强机体免疫力，对缓解肩周炎带来的不适也有一定帮助。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩部负担。若上述措施效果不佳或病情持续发展，则应及时就医，以便获得适当的药物治疗或其他非药物干预措施。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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