腰椎狭窄腰疼可采取非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎管减压术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可用于缓解轻至中度腰椎管狭窄引起的腰痛。这类药物能减轻局部组织水肿和发红，进而改善循环状态，促进代谢废物排出。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗可增强腰部肌肉力量，改善血液循环，从而减轻因腰椎管狭窄引起的腰痛。但需注意选择合适的温度及时间以防烫伤皮肤。
3.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是在全身麻醉下使用微创技术扩大受压迫的神经根周围空间，通常采用经皮穿刺技术完成。此手术目的是解除对神经根的压迫，缓解由腰椎管狭窄导致的腰痛和下肢麻木等症状。该手术适合于保守治疗无效且有明显神经功能障碍者。
4.椎管减压术
椎管减压术是通过切除部分椎板和黄韧带等结构来增加椎管容积，减轻脊髓和神经根的压力。该措施适用于因骨质增生或韧带肥厚等原因导致的腰椎管狭窄所致之腰痛。该手术能够直接解决由于骨性结构压迫所造成的腰椎管狭窄问题。
患者应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰椎负担。日常生活中还可适当进行游泳运动，有助于提高腰背部肌肉的力量，也有助于预防病情加重。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可用于缓解轻至中度腰椎管狭窄引起的腰痛。这类药物能减轻局部组织水肿和发红，进而改善循环状态，促进代谢废物排出。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗可增强腰部肌肉力量，改善血液循环，从而减轻因腰椎管狭窄引起的腰痛。但需注意选择合适的温度及时间以防烫伤皮肤。
3.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是在全身麻醉下使用微创技术扩大受压迫的神经根周围空间，通常采用经皮穿刺技术完成。此手术目的是解除对神经根的压迫，缓解由腰椎管狭窄导致的腰痛和下肢麻木等症状。该手术适合于保守治疗无效且有明显神经功能障碍者。
4.椎管减压术
椎管减压术是通过切除部分椎板和黄韧带等结构来增加椎管容积，减轻脊髓和神经根的压力。该措施适用于因骨质增生或韧带肥厚等原因导致的腰椎管狭窄所致之腰痛。该手术能够直接解决由于骨性结构压迫所造成的腰椎管狭窄问题。
患者应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰椎负担。日常生活中还可适当进行游泳运动，有助于提高腰背部肌肉的力量，也有助于预防病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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