腰椎疼痛不能弯腰，一般不能做剧烈运动、弯腰负重、腰部受凉、腰部肌肉锻炼、药物治疗等，以免加重病情。
1、剧烈运动
如果存在腰椎疼痛的情况，做剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，可能会使局部肌肉发生劳损，从而加重疼痛的症状，甚至会出现腰部活动受限的情况。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、弯腰负重
如果弯腰做重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而加重腰椎疼痛的症状，甚至会出现腰部活动受限的情况。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善。
3、腰部受凉
如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的现象，甚至会伴有腰部发凉的症状。建议患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
4、腰部肌肉锻炼
如果患者在腰痛期间做剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而加重腰痛的症状，甚至会出现活动受限的情况。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善。
5、药物治疗
如果患者腰痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
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