手臂肌肉撞伤可能需要1-4周的时间才能恢复，但具体的恢复时间需要根据病情的严重程度、个人体质、后期护理等因素进行综合判断。
如果患者手臂肌肉撞伤的情况并不严重，只是出现轻微疼痛、肿胀等症状，患者个人体质较好，并且在撞伤后及时遵医嘱进行治疗，后期也注意局部的护理，一般在1周左右的时间就能恢复。但如果患者手臂肌肉撞伤的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、淤血、活动受限等症状，患者个人体质也比较差，并且在撞伤后也没有及时进行治疗，可能需要4周左右的时间才能恢复。另外，如果患者在撞伤后出现骨折的情况，可能需要更长的时间才能恢复，患者需要及时就医，通过石膏外固定、内固定术等方式进行治疗。
建议患者在撞伤后及时就医，并根据撞伤的严重程度进行对症治疗，以免延误病情。在撞伤后，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进伤口的愈合。患者还要注意保持撞伤部位的清洁卫生，避免沾水，以免引起感染的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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