腰椎骨折后，一般需要3-6个月可以恢复正常干重活，但具体时间需要根据患者的病情轻重决定。
腰椎骨折是指腰椎骨的完整性和连续性发生中断，腰椎骨折后会导致局部出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者腰椎骨折的情况比较轻，骨折端没有出现明显的移位，而且身体恢复能力比较好，一般3个月左右就可以恢复正常干重活。如果患者腰椎骨折的情况比较严重，骨折端出现了明显的移位，而且身体恢复能力比较差，可能需要6个月左右才可以恢复正常干重活。
腰椎骨折的患者，需要及时就医，在医生指导下通过石膏外固定或者手术内固定等方式进行治疗。治疗期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响骨折愈合。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨折的愈合。
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