骶髂关节损伤可以尝试疼痛管理、物理疗法、功能锻炼等非手术治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.疼痛管理
疼痛管理包括非处方止痛药、冷敷或热敷等方法来缓解疼痛。此措施可减轻因骶髂关节损伤引起的不适感，为其他康复措施提供舒适环境。
2.物理疗法
物理疗法涉及低强度电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于减少肿胀、促进血液循环，并可能增强关节稳定性。针对骶髂关节损伤具有积极作用。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括针对性肌力训练及关节活动范围练习，需遵循医嘱逐步增加难度。此举旨在恢复受损区域的功能和灵活性；长期坚持可预防肌肉萎缩并改善预后效果。
在处理骶髂关节损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意保持良好的姿势，如坐姿要挺直脊柱，不要长时间保持一个姿势不动。
1.疼痛管理
疼痛管理包括非处方止痛药、冷敷或热敷等方法来缓解疼痛。此措施可减轻因骶髂关节损伤引起的不适感，为其他康复措施提供舒适环境。
2.物理疗法
物理疗法涉及低强度电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于减少肿胀、促进血液循环，并可能增强关节稳定性。针对骶髂关节损伤具有积极作用。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括针对性肌力训练及关节活动范围练习，需遵循医嘱逐步增加难度。此举旨在恢复受损区域的功能和灵活性；长期坚持可预防肌肉萎缩并改善预后效果。
在处理骶髂关节损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意保持良好的姿势，如坐姿要挺直脊柱，不要长时间保持一个姿势不动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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