脚踝关节旧伤疼怎么治疗

脚踝关节旧伤疼可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30-60分钟。通过提高局部温度促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，从而缓解不适症状。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能有效改善因软组织损伤引起的肿胀以及疼痛等症状。
3.关节保护训练
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能锻炼，如靠墙静蹲、直腿抬高练习等，每日完成一定数量的训练周期。此类活动有助于增强下肢肌力和耐力，减少关节负担；长期坚持能够促进血液循环，防止僵硬发生。
4.关节腔注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过关节腔注射的方式进行处理。此方法将药物直接注入关节腔内，起到润滑关节、抗炎止痛的效果，从而达到治愈的目的。
除上述措施外，还可以尝试针灸、艾灸等方式辅助治疗。建议患者日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。