左肩后背疼连带胳膊麻，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与受凉、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、睡姿不当
如果个人长期不良的睡姿，可能会对局部神经造成压迫，从而伴随局部疼痛、麻木等症状。可以保持良好的睡姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血液循环不畅，从而诱发上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行局部清洗，能够有效缓解不适。
3、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，局部肌肉长期受到牵拉，可能会出现局部劳损，从而伴随局部疼痛、酸胀等症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎部位会逐渐退变，如果个人长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成刺激，从而诱发颈椎病，也会对周围神经造成压迫，也会出现上述症状。可以保持良好的坐姿，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。如果症状比较严重，也可以通过关节镜微创手术或开放手术进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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