腰椎棘间韧带损伤多久能好，需要根据患者病情的严重程度进行判断，通常需要2-4周的时间。
腰椎棘间韧带损伤多是由于外伤、劳损等因素引起的。如果患者腰椎棘间韧带损伤的情况比较轻微，没有出现韧带撕裂的情况，也没有出现其他不适症状，一般需要2周左右的时间就能好。
如果患者腰椎棘间韧带损伤的情况比较严重，出现了韧带撕裂的情况，并且伴随局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，恢复的时间会比较长，可能需要4周左右的时间才能好。
如果患者腰椎棘间韧带损伤后出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。另外，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗，也能够促进病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
