脚骨裂后期疼痛可以通过热敷、按摩、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应避免剧烈运动，减少负重，以免加重损伤，影响恢复。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.按摩
患者可自行顺时针轻柔地按揉患处，也可由家人协助完成。通过这种方式能放松腿部及足部软组织，进而达到舒缓不适的目的。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。这类药物具有镇痛以及消炎效果，对于外伤引起的肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.止痛药物治疗
若上述方式效果不佳，则应遵照医师的意见服用止痛药如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物来改善病情。此类药物也具备一定的止痛功效，但需注意不宜长期大量使用，以免产生耐药性或引起不良反应。
在恢复期间，建议减少负重活动，避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合。同时保持充足睡眠，有助于身体机能修复，利于病情恢复。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.按摩
患者可自行顺时针轻柔地按揉患处，也可由家人协助完成。通过这种方式能放松腿部及足部软组织，进而达到舒缓不适的目的。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。这类药物具有镇痛以及消炎效果，对于外伤引起的肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.止痛药物治疗
若上述方式效果不佳，则应遵照医师的意见服用止痛药如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物来改善病情。此类药物也具备一定的止痛功效，但需注意不宜长期大量使用，以免产生耐药性或引起不良反应。
在恢复期间，建议减少负重活动，避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合。同时保持充足睡眠，有助于身体机能修复，利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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