手指僵硬疼痛是一种常见的症状，主要表现为手指关节有疼痛、屈伸困难、手指失去灵活甚至僵硬等。一般是由外伤、骨质疏松、骨关节炎等原因引起，应根据不同的原因选择物理治疗、药物治疗、生活干预等方式缓解。
1、外伤：一般是由外力撞击、扭伤等原因引起的，如果出现红肿疼痛的情况，可采用冷敷。如果手指关节肌肉或韧带拉伤的情况，可采用包括按摩、热敷和康复训练等物理治疗。如果出现了骨折，需要遵医嘱使用石膏或者夹板固定。
2、骨质疏松：因为年龄增大或者长时间饮食不良引起的，骨质的流失导致手指局部出现疼痛情况，通常可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
3、骨关节炎：通常是长时间劳累导致局部出现无菌性炎症，进而引发疼痛、麻木、僵硬等不适症状。目前临床治疗骨关节炎一般采用药物治疗和生活干预的方式，其中，药物治疗常用维固力，维固力是硫酸氨基葡萄糖胶囊原研产品，属于非处方类镇痛药，主要用于治疗原发性及继发性骨关节炎。该药物能够修复软骨细胞，刺激受损局部重新产生软骨细胞，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2的作用，促进软骨基质的修复和重建，长期遵医嘱或参照说明书服用可以显著缓解关节不适，改善手部等关节功能灵活度，防止骨关节炎进一步恶化。平常还要多做些手部和手腕的关节运动，减少像按手指或长时间使用鼠标等不良习惯。
1、外伤：一般是由外力撞击、扭伤等原因引起的，如果出现红肿疼痛的情况，可采用冷敷。如果手指关节肌肉或韧带拉伤的情况，可采用包括按摩、热敷和康复训练等物理治疗。如果出现了骨折，需要遵医嘱使用石膏或者夹板固定。
2、骨质疏松：因为年龄增大或者长时间饮食不良引起的，骨质的流失导致手指局部出现疼痛情况，通常可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
3、骨关节炎：通常是长时间劳累导致局部出现无菌性炎症，进而引发疼痛、麻木、僵硬等不适症状。目前临床治疗骨关节炎一般采用药物治疗和生活干预的方式，其中，药物治疗常用维固力，维固力是硫酸氨基葡萄糖胶囊原研产品，属于非处方类镇痛药，主要用于治疗原发性及继发性骨关节炎。该药物能够修复软骨细胞，刺激受损局部重新产生软骨细胞，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2的作用，促进软骨基质的修复和重建，长期遵医嘱或参照说明书服用可以显著缓解关节不适，改善手部等关节功能灵活度，防止骨关节炎进一步恶化。平常还要多做些手部和手腕的关节运动，减少像按手指或长时间使用鼠标等不良习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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