中老年眼睛干涩可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物、激素类眼药水等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度引起的眼睛干涩。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上双眼的面部，按照说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适感；适用于环境因素导致的眼部干燥。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解由干眼症引起的眼表不适；对于中老年人群常见且有效的治疗方法。
4.抗炎药物
遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有消炎止痛作用，能减少免疫细胞对角膜上皮细胞的攻击和破坏，从而改善干眼症状。
5.激素类眼药水
短期、低剂量使用含氟或不含氟的糖皮质激素眼药水如氟米龙滴眼液、复方硫酸锌滴眼液等。这些药物能够迅速抑制免疫反应和炎症过程，适合急性期严重干眼伴有角膜上皮损伤者。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是有干眼症家族史者。饮食方面，富含ω-3脂肪酸的食物如鲑鱼也有助于润滑眼球表面。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度引起的眼睛干涩。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上双眼的面部，按照说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适感；适用于环境因素导致的眼部干燥。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时频繁点用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解由干眼症引起的眼表不适；对于中老年人群常见且有效的治疗方法。
4.抗炎药物
遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有消炎止痛作用，能减少免疫细胞对角膜上皮细胞的攻击和破坏，从而改善干眼症状。
5.激素类眼药水
短期、低剂量使用含氟或不含氟的糖皮质激素眼药水如氟米龙滴眼液、复方硫酸锌滴眼液等。这些药物能够迅速抑制免疫反应和炎症过程，适合急性期严重干眼伴有角膜上皮损伤者。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是有干眼症家族史者。饮食方面，富含ω-3脂肪酸的食物如鲑鱼也有助于润滑眼球表面。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方硫酸软骨素滴眼液
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