病理性高度近视可以通过屈光矫正镜片、屈光矫正手术、眼保健操、青少年儿童户外活动、维生素补充等方法来控制度数不涨。如果度数持续增长或伴有其他眼部问题，建议及时就医以获取专业指导。
1.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来改善视力，延缓近视进展。适用于轻度至中度近视患者，能帮助提高阅读、写作等活动的舒适度。
2.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK是通过改变角膜曲率来纠正近视的一种方法。对于不适合佩戴眼镜或隐形眼镜的高度近视患者是一种有效的选择。
3.眼保健操
定期进行眼部按摩和放松可以缓解眼睛疲劳，预防近视加深。特别适合长时间对着电脑或手机的人群，每天可定时做一套完整的眼保健操。
4.青少年儿童户外活动
增加户外活动时间有助于抑制眼轴增长，对病理性高度近视有积极作用。提倡在阳光充足时安排适量的户外运动，以减少近视发展的风险。
5.维生素补充
适当补充富含维生素A、C和E的食物或营养素可辅助维护眼睛健康。对于存在特殊饮食偏好的人群，可通过膳食调整或口服维生素制剂来满足需求。
针对病理性高度近视，建议定期监测视力变化，配合医生指导进行个性化管理。若发现视力急剧下降或其他视觉异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
1.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来改善视力，延缓近视进展。适用于轻度至中度近视患者，能帮助提高阅读、写作等活动的舒适度。
2.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK是通过改变角膜曲率来纠正近视的一种方法。对于不适合佩戴眼镜或隐形眼镜的高度近视患者是一种有效的选择。
3.眼保健操
定期进行眼部按摩和放松可以缓解眼睛疲劳，预防近视加深。特别适合长时间对着电脑或手机的人群，每天可定时做一套完整的眼保健操。
4.青少年儿童户外活动
增加户外活动时间有助于抑制眼轴增长，对病理性高度近视有积极作用。提倡在阳光充足时安排适量的户外运动，以减少近视发展的风险。
5.维生素补充
适当补充富含维生素A、C和E的食物或营养素可辅助维护眼睛健康。对于存在特殊饮食偏好的人群，可通过膳食调整或口服维生素制剂来满足需求。
针对病理性高度近视，建议定期监测视力变化，配合医生指导进行个性化管理。若发现视力急剧下降或其他视觉异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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