眼睛发干发涩可以考虑采取眼部保湿液、玻璃体腔注射、抗疲劳眼镜、眼保健操、中药熏眼等治疗方法。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部保湿液
眼部保湿液通过增加角膜表面水分来缓解干涩症状。患者可以遵医嘱使用人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠、羟丙甲纤维素等。此方法适用于因环境干燥引起的眼部不适。建议在空调房间内使用加湿器，并定期休息以减少视疲劳。
2.玻璃体腔注射
玻璃体腔注射是将药物直接注入玻璃体内，用于治疗眼底疾病的一种方法。常用的药物包括曲安奈德、雷珠单抗等。本方法主要用于治疗黄斑变性、糖尿病视网膜病变等引起的视力下降。需在专业医生指导下进行，并注意观察可能出现的副作用。
3.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜采用特殊镜片设计，能够有效减轻眼睛调节负担，从而缓解干涩感。配戴此类眼镜需要确保正确度数并适时休息。这类眼镜适合长时间对着电脑或手机屏幕的人群使用，有助于预防因过度用眼导致的眼睛干涩等问题。
4.眼保健操
眼保健操是一种通过按摩眼部周围穴位来促进血液循环及分泌腺体分泌的方法。每日定时做一套完整的眼保健操可改善眼部干涩情况。对于经常面对电子设备且感觉眼睛干涩者有较好的效果。注意按压力度适中，以免对眼球造成压迫。
5.中药熏眼
中药熏眼利用特定药材产生的蒸汽作用于眼部，具有舒缓眼部肌肉、促进泪液分泌的作用。可用菊花、金银花等中药材煎煮后进行熏蒸。该方法适合长期对着电脑工作导致用眼过度引起眼睛干涩的人群。熏眼时要注意温度适宜以防灼伤眼部。
针对眼睛干涩的症状，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部。饮食上可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜，维护角膜健康。
1.眼部保湿液
眼部保湿液通过增加角膜表面水分来缓解干涩症状。患者可以遵医嘱使用人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠、羟丙甲纤维素等。此方法适用于因环境干燥引起的眼部不适。建议在空调房间内使用加湿器，并定期休息以减少视疲劳。
2.玻璃体腔注射
玻璃体腔注射是将药物直接注入玻璃体内，用于治疗眼底疾病的一种方法。常用的药物包括曲安奈德、雷珠单抗等。本方法主要用于治疗黄斑变性、糖尿病视网膜病变等引起的视力下降。需在专业医生指导下进行，并注意观察可能出现的副作用。
3.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜采用特殊镜片设计，能够有效减轻眼睛调节负担，从而缓解干涩感。配戴此类眼镜需要确保正确度数并适时休息。这类眼镜适合长时间对着电脑或手机屏幕的人群使用，有助于预防因过度用眼导致的眼睛干涩等问题。
4.眼保健操
眼保健操是一种通过按摩眼部周围穴位来促进血液循环及分泌腺体分泌的方法。每日定时做一套完整的眼保健操可改善眼部干涩情况。对于经常面对电子设备且感觉眼睛干涩者有较好的效果。注意按压力度适中，以免对眼球造成压迫。
5.中药熏眼
中药熏眼利用特定药材产生的蒸汽作用于眼部，具有舒缓眼部肌肉、促进泪液分泌的作用。可用菊花、金银花等中药材煎煮后进行熏蒸。该方法适合长期对着电脑工作导致用眼过度引起眼睛干涩的人群。熏眼时要注意温度适宜以防灼伤眼部。
针对眼睛干涩的症状，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部。饮食上可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜，维护角膜健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
银杏叶提取物片
复方硫酸软骨素滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液
