孕妇眼睛干涩疼痛可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗组胺药、维生素A补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及缓解肌肉紧张，从而舒缓干涩感；但需注意动作要轻柔以免对胎儿造成压迫。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，按照产品说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适；但是要注意不要过度依赖此方法解决问题根源。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时滴入受影响的眼球内。人工泪液能够模拟自然泪水的功能，缓解因缺乏水分导致的干涩和疼痛；使用前应咨询医生意见并遵循正确操作规程。
4.抗组胺药
若考虑为过敏反应引起，则可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物进行止痒处理。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断过敏原与机体细胞表面受体结合，降低过敏反应的发生概率。
5.维生素A补充剂
如果确定体内缺乏维生素A，可通过口服维生素A软胶囊的方式补充。维生素A对于维持正常视觉功能至关重要，缺乏可能导致夜盲症等问题；适量摄入可改善相关症状。
孕期出现眼睛干涩、疼痛等症状时，应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，有助于缓解眼部疲劳。饮食方面，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，其具有一定的抗氧化作用，能在一定程度上辅助保护视力。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及缓解肌肉紧张，从而舒缓干涩感；但需注意动作要轻柔以免对胎儿造成压迫。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，按照产品说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来减轻角膜上皮损伤引起的不适；但是要注意不要过度依赖此方法解决问题根源。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时滴入受影响的眼球内。人工泪液能够模拟自然泪水的功能，缓解因缺乏水分导致的干涩和疼痛；使用前应咨询医生意见并遵循正确操作规程。
4.抗组胺药
若考虑为过敏反应引起，则可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物进行止痒处理。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断过敏原与机体细胞表面受体结合，降低过敏反应的发生概率。
5.维生素A补充剂
如果确定体内缺乏维生素A，可通过口服维生素A软胶囊的方式补充。维生素A对于维持正常视觉功能至关重要，缺乏可能导致夜盲症等问题；适量摄入可改善相关症状。
孕期出现眼睛干涩、疼痛等症状时，应避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，有助于缓解眼部疲劳。饮食方面，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，其具有一定的抗氧化作用，能在一定程度上辅助保护视力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
维生素AD滴剂
盐酸乙哌立松片
