眼睛红肿可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、抗组胺药、皮质类固醇眼药水等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于闭上的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张和组织水肿，从而减轻眼睛红肿和疼痛。
2.热敷
采用温度为40℃左右的湿毛巾覆盖眼部区域5-10分钟。提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢和吸收；但需注意不要直接将热水接触眼皮以防灼伤。
3.眼部按摩
轻柔地从内眦向外眦方向做环形按摩，每日数次。此方法可帮助缓解眼部肌肉紧张和促进淋巴循环，进而辅助减轻充血及肿胀现象。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品按说明书指示剂量服用。这类药物具有抑制肥大细胞释放组胺的作用，能有效阻断过敏反应导致的微血管扩张和渗透性增加，从而起到快速止痒、消肿效果。
5.皮质类固醇眼药水
选择适当的皮质类固醇眼药水，例如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等，在医生指导下每日按时点眼。皮质类固醇具有显著的抗炎作用，能够迅速控制眼部的免疫反应和水肿状态；长期使用时需监测可能出现的眼压升高或其他副作用风险。
在处理眼部红肿和疼痛时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤角膜。同时，建议减少摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜，以及可能刺激眼部的食物，如辣椒、生姜等。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于闭上的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于缓解局部毛细血管扩张和组织水肿，从而减轻眼睛红肿和疼痛。
2.热敷
采用温度为40℃左右的湿毛巾覆盖眼部区域5-10分钟。提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢和吸收；但需注意不要直接将热水接触眼皮以防灼伤。
3.眼部按摩
轻柔地从内眦向外眦方向做环形按摩，每日数次。此方法可帮助缓解眼部肌肉紧张和促进淋巴循环，进而辅助减轻充血及肿胀现象。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品按说明书指示剂量服用。这类药物具有抑制肥大细胞释放组胺的作用，能有效阻断过敏反应导致的微血管扩张和渗透性增加，从而起到快速止痒、消肿效果。
5.皮质类固醇眼药水
选择适当的皮质类固醇眼药水，例如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液等，在医生指导下每日按时点眼。皮质类固醇具有显著的抗炎作用，能够迅速控制眼部的免疫反应和水肿状态；长期使用时需监测可能出现的眼压升高或其他副作用风险。
在处理眼部红肿和疼痛时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤角膜。同时，建议减少摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜，以及可能刺激眼部的食物，如辣椒、生姜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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