39问医生

每天早上眼睛红肿怎么办

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晨起眼睛红肿常见于睡前饮水过多、枕头过低或轻度过敏，通常调整习惯后可缓解。睡眠时体液易积聚眼周，抬高枕头、睡前两小时少喝水有助改善。若伴随瘙痒，需考虑床品过敏，建议勤换枕套。冷敷五分钟可暂时减轻浮肿。多数情况属生理性，但若红肿持续不退或伴疼痛、分泌物增多，应及时就医排查结膜炎等问题。日常注意用眼卫生，避免揉眼，保持作息规律。