5岁孩子视疲劳，一般可以通过注意用眼的时间、注意用眼的姿势等方式来缓解。要注意用眼的时间，不管是看书写字，还是看些电子产品，一次性用眼时间不超过20分钟，之后要休息20秒。还要注意用眼姿势，避免用眼不良，不要趴着写字，躺着看书，一般近距离阅读要保持35厘米的距离，注意家庭的光线适宜，缓解眼疲劳，可以适当地点一些相应的眼药水，或者是做眼保健操，如果转动眼睛，适当的户外运动。在饮食上患者要注意多吃胡萝卜、玉米、鱼、动物肝脏等。
39问医生
5岁孩子视疲劳怎么缓解
柴艳霞
眼科
主任医师
石家庄市人民医院
三级甲等
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66
2022-04-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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