睑板腺一般建议一周挤一次。
睑板腺是一种皮脂腺，主要分泌脂质，具有滋润眼睛、维持泪膜稳定的作用。睑板腺功能障碍可能会导致干眼症，表现为眼部干涩、异物感、烧灼感等症状。患者可以通过热敷促进睑板腺的分泌，从而缓解症状。一般情况下，睑板腺一周可以挤一次，可以缓解患者的不适症状。但患者需要注意避免过度挤压，因为过度挤压可能会导致炎症加重，不利于病情恢复。
另外，睑板腺功能障碍的患者在日常生活中要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，以免加重病情。患者还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条等。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
