以下哪个不是造成真性近视的原因：遗传因素、过度用眼、不良的阅读姿势、睡眠不足、过度疲劳。
1.遗传因素
研究表明，近视具有一定的遗传倾向，父母双方均为高度近视者，子女患近视的概率较高。因此，对于有家族史的人群，建议定期进行眼科检查，以便早期发现并采取干预措施。
2.过度用眼
长时间盯着电子屏幕或者书本会导致眼睛调节功能减弱，进而引起近视。针对这种情况，可以通过调整用眼习惯、增加户外活动时间等方式来缓解症状。例如，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部保健操。
3.不良的阅读姿势
错误的阅读姿势可能导致眼球过度调节，从而导致近视的发生。纠正不良姿势是预防近视的重要措施之一，如坐姿要正直、书本离眼睛30厘米左右等。
4.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的正常运作，包括影响眼睛的生长发育和调节功能，从而增加近视的风险。充足的睡眠有助于维持身体健康，减少近视风险。成人每天应保证7-8小时的睡眠时间。
5.过度疲劳
长时间的精神紧张或体力劳动会使睫状肌持续收缩，晶状体变凸度过大，形成暂时性的近视状态。注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，适时休息放松眼睛。
此外，建议定期进行视力检查以及屈光度数监测，以及时发现并控制近视的发展。必要时可通过配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，配合正确的阅读姿势和生活习惯，也有助于减轻近视的症状。
1.遗传因素
研究表明，近视具有一定的遗传倾向，父母双方均为高度近视者，子女患近视的概率较高。因此，对于有家族史的人群，建议定期进行眼科检查，以便早期发现并采取干预措施。
2.过度用眼
长时间盯着电子屏幕或者书本会导致眼睛调节功能减弱，进而引起近视。针对这种情况，可以通过调整用眼习惯、增加户外活动时间等方式来缓解症状。例如，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部保健操。
3.不良的阅读姿势
错误的阅读姿势可能导致眼球过度调节，从而导致近视的发生。纠正不良姿势是预防近视的重要措施之一，如坐姿要正直、书本离眼睛30厘米左右等。
4.睡眠不足
睡眠不足会影响身体各系统的正常运作，包括影响眼睛的生长发育和调节功能，从而增加近视的风险。充足的睡眠有助于维持身体健康，减少近视风险。成人每天应保证7-8小时的睡眠时间。
5.过度疲劳
长时间的精神紧张或体力劳动会使睫状肌持续收缩，晶状体变凸度过大，形成暂时性的近视状态。注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，适时休息放松眼睛。
此外，建议定期进行视力检查以及屈光度数监测，以及时发现并控制近视的发展。必要时可通过配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，配合正确的阅读姿势和生活习惯，也有助于减轻近视的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
四味珍层冰硼滴眼液
草酸艾司西酞普兰片
