真性近视可以通过眼部肌肉放松训练、穴位按摩、针灸治疗等方法来恢复假性近视。
1.眼部肌肉放松训练
真性近视患者可以尝试在医生指导下进行眼保健操，以放松眼部肌肉，缓解近视症状。通过按摩穴位、转动眼球等动作，可以促进血液循环，改善视力。
2.穴位按摩
真性近视患者可以尝试按摩睛明穴、承泣穴等穴位，以缓解眼部疲劳和压力。这些穴位位于眼眶附近，按摩时应轻柔，避免过度用力造成损伤。
3.针灸治疗
真性近视患者也可以考虑接受针灸治疗来改善视力。针灸可以通过刺激眼部经络和穴位来调节眼部肌肉和血液循环，从而达到缓解近视的目的。
除了上述方法外，保持良好的用眼习惯也是关键。减少长时间近距离用眼、适当休息眼睛并保持充足的睡眠时间是预防和控制近视的重要措施。
1.眼部肌肉放松训练
真性近视患者可以尝试在医生指导下进行眼保健操，以放松眼部肌肉，缓解近视症状。通过按摩穴位、转动眼球等动作，可以促进血液循环，改善视力。
2.穴位按摩
真性近视患者可以尝试按摩睛明穴、承泣穴等穴位，以缓解眼部疲劳和压力。这些穴位位于眼眶附近，按摩时应轻柔，避免过度用力造成损伤。
3.针灸治疗
真性近视患者也可以考虑接受针灸治疗来改善视力。针灸可以通过刺激眼部经络和穴位来调节眼部肌肉和血液循环，从而达到缓解近视的目的。
除了上述方法外，保持良好的用眼习惯也是关键。减少长时间近距离用眼、适当休息眼睛并保持充足的睡眠时间是预防和控制近视的重要措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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