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晚上睡觉鼻子干嗓子干
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
晚上睡觉时出现鼻子、喉咙干燥的现象，通常是因为环境因素、饮食习惯、生活习惯等原因引起的。
晚上睡觉时，人体处于静息状态，新陈代谢减缓，血液循环速度变慢，可能导致黏膜腺体分泌减少，从而引起鼻子、喉咙部位的黏膜干燥。
如果患者存在慢性鼻炎、咽炎等疾病，则可能会因为炎症刺激而出现鼻子干、嗓子干的症状。此时还可伴有咳嗽、咳痰等症状，需针对原发病进行治疗。
睡眠期间应避免使用空气加湿器调节室内湿度，以减少呼吸道不适症状的发生。建议调整作息时间，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解上述症状。