儿童晚上睡觉鼻子不通气可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、艾灸疗法、中药外敷等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁患儿的鼻道，减少分泌物和异物积聚。适用于因过敏、慢性鼻炎导致的夜间通气不畅。
2.蒸汽吸入
利用热水产生的蒸汽促进呼吸道湿润及分泌物排出，缓解呼吸困难。适合于缓解感冒引起的暂时性上呼吸道阻塞。
3.穴位按摩
选择迎香、风池等穴位进行轻柔旋转按压以刺激气血流通。可辅助改善睡眠中因气血不畅所致的局部郁滞而致的鼻塞。
4.艾灸疗法
在特定腧穴如肺俞、大椎等位置施以温和热度刺激以温阳益气。针对寒邪侵袭所致夜间鼻窍不通具有良好效果。
5.中药外敷
选取具有解表散寒功效的药材如荆芥、防风等研磨后外敷于胸前区域。旨在调和营卫、驱散体表之邪从而缓解由风寒所引发的夜间鼻塞。
在采取上述措施前，应确保排除潜在的病理因素，并根据具体情况调整方案。若症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁患儿的鼻道，减少分泌物和异物积聚。适用于因过敏、慢性鼻炎导致的夜间通气不畅。
2.蒸汽吸入
利用热水产生的蒸汽促进呼吸道湿润及分泌物排出，缓解呼吸困难。适合于缓解感冒引起的暂时性上呼吸道阻塞。
3.穴位按摩
选择迎香、风池等穴位进行轻柔旋转按压以刺激气血流通。可辅助改善睡眠中因气血不畅所致的局部郁滞而致的鼻塞。
4.艾灸疗法
在特定腧穴如肺俞、大椎等位置施以温和热度刺激以温阳益气。针对寒邪侵袭所致夜间鼻窍不通具有良好效果。
5.中药外敷
选取具有解表散寒功效的药材如荆芥、防风等研磨后外敷于胸前区域。旨在调和营卫、驱散体表之邪从而缓解由风寒所引发的夜间鼻塞。
在采取上述措施前，应确保排除潜在的病理因素，并根据具体情况调整方案。若症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹莪妇康煎膏
肤痒颗粒
盐酸左西替利嗪胶囊
