手臂筋断了一般是指手臂肌腱断裂，手臂肌腱断裂半年才发现一般不正常，手臂肌腱断裂后需要到正规医院进行治疗。
手臂肌腱断裂可能是由于直接暴力、间接暴力等原因所引起，一般会出现局部肿胀、疼痛、手臂活动受限等症状。手臂肌腱断裂半年后，断裂的手臂肌腱通常已经恢复，如果此时发现可能不正常，可能是由于手臂肌腱再次断裂、没有及时治疗、肌腱粘连等原因所引起，患者需要及时就医，明确病因后再进行治疗。
手臂肌腱断裂后，患者可以及时就医，通过手术治疗修复断裂的手臂肌腱，术后还需要进行功能锻炼，促进手臂功能恢复。同时，在日常生活中还需要注意避免过度劳累，以免引起再次断裂的情况。另外，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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