初中生三个月没来月经一般是正常的，可能是正常生理现象，但也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、怀孕、卵巢早衰等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、正常生理现象
如果患者平时学习压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、饮食不当等，可能会导致内分泌失调，从而出现月经推迟的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于增强抵抗力，改善多囊卵巢综合征的情况。
4、怀孕
如果患者平时有正常的性生活，没有做好避孕措施，可能会怀孕，从而导致月经推迟。建议患者可以通过早孕试纸进行检测，也可以去医院进行抽血检查。
5、卵巢早衰
卵巢早衰主要是由于遗传、免疫等因素引起的卵巢功能衰竭的疾病。患者一般会表现为月经推迟、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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