干活手疼手肿胀可以考虑休息制动、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腱鞘炎松解术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息制动
休息是指停止引起疼痛的手部活动，如提重物、拧毛巾等；制动是限制手部运动，通常使用固定带或支具。休息制动可以减少手部肌肉和关节的负担，防止进一步损伤，从而减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或冰块包裹在干净布料中后贴于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于收缩血管，降低局部血液循环，减少组织水肿和炎症反应，从而缓解手部肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于轻至中度手部急性发作时止痛及预防复发。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生指导下选择受影响区域，在无菌条件下将药物注入体内。此方法能够快速控制局部发炎状态并促进受损组织修复，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.腱鞘炎松解术
腱鞘炎松解术是一种门诊手术，在局部麻醉下完成，通过切开狭窄腱鞘来减轻压力。该手术旨在纠正腱鞘狭窄引起的机械性摩擦和压迫，恢复肌腱正常滑动功能，缓解因腱鞘炎导致的手部肿胀和疼痛。
长时间从事手工劳动可能导致手部劳损，建议定期休息，每小时休息一次，做些手腕伸展运动，如旋转手腕、握拳放松等，以减轻手部疲劳。
1.休息制动
休息是指停止引起疼痛的手部活动，如提重物、拧毛巾等；制动是限制手部运动，通常使用固定带或支具。休息制动可以减少手部肌肉和关节的负担，防止进一步损伤，从而减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或冰块包裹在干净布料中后贴于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于收缩血管，降低局部血液循环，减少组织水肿和炎症反应，从而缓解手部肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于轻至中度手部急性发作时止痛及预防复发。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医生指导下选择受影响区域，在无菌条件下将药物注入体内。此方法能够快速控制局部发炎状态并促进受损组织修复，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.腱鞘炎松解术
腱鞘炎松解术是一种门诊手术，在局部麻醉下完成，通过切开狭窄腱鞘来减轻压力。该手术旨在纠正腱鞘狭窄引起的机械性摩擦和压迫，恢复肌腱正常滑动功能，缓解因腱鞘炎导致的手部肿胀和疼痛。
长时间从事手工劳动可能导致手部劳损，建议定期休息，每小时休息一次，做些手腕伸展运动，如旋转手腕、握拳放松等，以减轻手部疲劳。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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