39问医生

14周岁血压高140咋办

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14周岁血压达到140需重视，但单次测量不能直接诊断高血压，建议尽快到儿科或心血管专科复测。日常减少高盐零食和含糖饮料，保证睡眠，避免长时间久坐。情绪紧张、测量姿势不当也可能影响数值，复测前静坐五分钟。若多次偏高，需配合医生排查原因，多数青少年通过调整生活方式可改善。关注心理状态，避免因数值产生焦虑，定期随访更稳妥。