通常情况下，没有孕妇生完孩子最佳催奶时间的说法。一般情况下，孕妇生完孩子半个月到三个月内是催奶的最佳时间，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行催奶。
1、饮食调理
孕妇在哺乳期内分泌乳汁主要是体内的催乳素分泌过多而引起的。如果孕妇想要促进乳汁分泌，可以在日常生活中适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而促进乳汁分泌。
2、物理治疗
如果孕妇乳汁分泌较少，还可以在医生指导下通过按摩的方式，促进乳房部位的血液循环，有助于促进乳汁分泌。
3、药物治疗
如果孕妇通过饮食调理、物理治疗效果不佳，也可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，也可以达到促进乳汁分泌的效果。
4、中医理疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸等方式促进乳腺疏通，从而改善不适症状。
5、其他
如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
