用耳塞堵耳朵睡觉好，但是要避免长时间使用。
用耳塞堵住耳朵可以减少外界噪音干扰，有助于创造一个安静的睡眠环境。适当的使用并不会对身体健康产生不利影响。
如果存在外耳道炎、中耳炎等疾病，则不建议用耳塞堵耳朵睡觉。因为这些疾病会导致耳道皮肤炎症或感染，使用耳塞可能会加重症状或者导致二次感染。
在使用耳塞时应注意选择适合自己的型号，并定期更换以保持卫生。另外还要注意不要过度依赖耳塞来达到完全隔绝噪音的目的，以免长期处于过于安静的环境中而引起不适感。
用耳塞堵住耳朵可以减少外界噪音干扰，有助于创造一个安静的睡眠环境。适当的使用并不会对身体健康产生不利影响。
如果存在外耳道炎、中耳炎等疾病，则不建议用耳塞堵耳朵睡觉。因为这些疾病会导致耳道皮肤炎症或感染，使用耳塞可能会加重症状或者导致二次感染。
在使用耳塞时应注意选择适合自己的型号，并定期更换以保持卫生。另外还要注意不要过度依赖耳塞来达到完全隔绝噪音的目的，以免长期处于过于安静的环境中而引起不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹参酮胶囊
施保利通片
过氧化氢溶液
