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焦虑症一入睡就憋醒

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焦虑症一入睡就憋醒，可通过药物或心理等方法治疗。苯二氮?如和氯硝西泮可以使用，除了缓解焦虑症状外，还可以帮助患者在一定程度上稳定心理状态，这有助于减少患者一想入睡就反复醒来的次数。患者可以通过心理治疗帮助缓解焦虑症状，通过正念疗法、心理放松疗法等方法。缓解精神紧张，进而帮助改善因焦虑症引起的入睡后反复醒来的症状。