39问医生

焦虑症会入睡困难整晚睡不着吗

咨询

焦虑症患者可能会出现入睡困难、整晚睡不着觉的现象。
焦虑症是一种以持续的担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，典型症状包括焦虑情绪、自主神经功能亢进以及运动不安等。持续的心理压力会导致交感神经兴奋，引起肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放，从而影响睡眠质量。
如果患者的焦虑状态较为严重或存在明显的认知扭曲，则可能会影响入睡困难的症状表现。
针对焦虑症引起的失眠问题，建议采取放松技巧训练、认知行为疗法等非药物治疗方法来改善症状。