戴口罩眼镜起雾可以尝试蒸汽熏蒸、眼镜布擦拭、吹风除雾、使用专用防雾镜片、调整口罩位置等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽熏蒸
将眼镜靠近热水源或使用蒸汽发生器产生蒸汽，然后让眼镜对着蒸汽呼吸数分钟。蒸汽有助于软化镜片上的水分并促进蒸发，从而减少起雾现象。
2.眼镜布擦拭
使用干净的眼镜布轻柔地擦拭眼镜镜片，去除表面水分和污物。眼镜布上的纤维可以帮助吸附镜片上的水分并清除尘埃颗粒，提高清晰度。
3.吹风除雾
利用电风扇或其他吹风机对准眼镜进行直吹，将冷空气吹向镜片。冷空气有助于降低镜片与呼出气体之间的温差，减少起雾可能性。
4.使用专用防雾镜片
选择具有防雾功能的眼镜产品或购买专门用于防止起雾的镜片。这些镜片采用特殊涂层或技术来抑制水汽凝结，提供持久清晰视野。
5.调整口罩位置
尝试调整口罩的位置或形状，使其更加贴合面部减少空隙。优化口罩密封性可有效阻止口腔热湿气进入并与镜片接触，从而预防起雾。
在长时间佩戴口罩时，注意定期更换口罩以保持其清洁干燥状态。必要时，也可准备备用眼镜，以便于及时切换。
1.蒸汽熏蒸
将眼镜靠近热水源或使用蒸汽发生器产生蒸汽，然后让眼镜对着蒸汽呼吸数分钟。蒸汽有助于软化镜片上的水分并促进蒸发，从而减少起雾现象。
2.眼镜布擦拭
使用干净的眼镜布轻柔地擦拭眼镜镜片，去除表面水分和污物。眼镜布上的纤维可以帮助吸附镜片上的水分并清除尘埃颗粒，提高清晰度。
3.吹风除雾
利用电风扇或其他吹风机对准眼镜进行直吹，将冷空气吹向镜片。冷空气有助于降低镜片与呼出气体之间的温差，减少起雾可能性。
4.使用专用防雾镜片
选择具有防雾功能的眼镜产品或购买专门用于防止起雾的镜片。这些镜片采用特殊涂层或技术来抑制水汽凝结，提供持久清晰视野。
5.调整口罩位置
尝试调整口罩的位置或形状，使其更加贴合面部减少空隙。优化口罩密封性可有效阻止口腔热湿气进入并与镜片接触，从而预防起雾。
在长时间佩戴口罩时，注意定期更换口罩以保持其清洁干燥状态。必要时，也可准备备用眼镜，以便于及时切换。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
