孕妇睡硬板床腰疼死了，可能是床垫不合适、身体过度劳累、腰椎间盘突出症等原因所引起的。
1、床垫不合适
如果床垫比较硬，可能会使腰部的生理曲度发生改变，从而出现腰部疼痛的症状，甚至还会伴有腰部酸胀等现象。可以通过更换床垫的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
2、身体过度劳累
如果孕妇长时间的进行重体力劳动，可能会使腰椎等位置受到损伤，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有活动受限的症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的不断增大，可能会使腰椎发生退行性改变，从而引起腰椎间盘突出症。若未得到及时有效的治疗，可能会出现局部疼痛、麻木等情况。可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、甘露醇等药物进行止痛。
此外，还可能与缺钙、腰椎骨质增生等原因有关，建议及时就医。
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