正常性生活一周多少次，通常没有明确的标准，一般来说，正常性生活一周可能会在10次到20次左右。但由于每个人的体质、年龄、生活习惯等方面存在差异，所以具体的次数也因人而异。
如果个人体质比较好，并且平时性生活比较规律，没有出现身体劳累、乏力等不适症状，一般性生活的次数会相对较多一些，大概会在20次左右。如果个人体质比较差，并且平时性生活不是特别规律，出现了身体劳累、精神不振、腰膝酸软等不适症状，可能会导致性生活的次数相对减少一些，大概会在10次左右。如果个人出现性生活后身体不适，需要及时就医治疗。
在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在进行性生活时，出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
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