38岁一周一般建议一周2-3次性生活比较好，但具体的性生活频率因人而异，还要根据自身的体质和工作环境来决定。性生活是日常生活中正常的一种生活，也是夫妻生活中重要的组成部分。
如果工作比较轻松，没有压力，身体素质也比较好，一周可以进行2-3次性生活。如果工作比较劳累，压力比较大，身体素质也比较差，一周可以进行1次或者是2次性生活。但是一定要根据自身的体质，选择合适的性生活频率。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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