牛奶鸡蛋能一起吃吗_39问医生

牛奶鸡蛋能一起吃吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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牛奶鸡蛋可以一起食用，有益健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙质等，两者结合可以提供全面的营养支持。同时，牛奶中的乳糖有助于鸡蛋中的蛋白质吸收，两者之间不存在相互作用或不良反应。因此，适量食用牛奶和鸡蛋可以为身体提供所需的营养，促进健康。

2022-07-21 浏览100次

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