脚已消肿，里面筋疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肌腱炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于疼痛症状的缓解。
2、外伤
如果不小心摔倒导致脚部受到外界物体撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、肌腱炎
该疾病是由于肌肉纤维过度使用引起的，可能与脚部外伤、过度劳累等原因有关。患者可能会出现脚部肿胀、疼痛等症状，也可能会出现活动受限的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。
除此之外，也可能与筋膜炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等疾病有关，患者可到医院通过实验室检查、影像学检查等方式明确原因，根据检查结果配合医生积极治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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