有助于长高的维生素包括钙质补充剂、维生素D、生长激素、甲状腺素、赖氨酸等。但是身高增长受到多种因素的影响，如遗传、营养、环境等，建议在专业医生指导下使用上述药物以确保安全和有效性。
1.钙质补充剂
钙是骨骼发育所必需的矿物质，钙质补充剂可以促进身高增长。长期使用钙质补充剂时需监测肾功能。
2.维生素D
维生素D能促进钙吸收和利用，对身高有一定的影响。对于非缺钙引起的高血钙症、软骨类骨质代谢障碍者禁用。
3.生长激素
生长激素能够刺激骨骼细胞分裂增殖，从而促进身高的增长。注射用生长激素应在医师指导下进行，并定期评估疗效及副作用。
4.甲状腺素
甲状腺素可提高机体新陈代谢，促进蛋白质合成，进而促进身高增长。甲亢患者禁用。服用期间应定期监测心率和体重变化。
5.赖氨酸
赖氨酸为碱性氨基酸，在体内发挥多种生理功能，包括促进蛋白质合成和组织修复，间接影响身高增长。本品适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女等特殊人群时，须在医生监控下使用。
以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下使用，以确保安全有效地达到预期效果。建议关注孩子的营养均衡，适量食用富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，同时保持适当的运动量也有助于促进身高增长。
1.钙质补充剂
钙是骨骼发育所必需的矿物质，钙质补充剂可以促进身高增长。长期使用钙质补充剂时需监测肾功能。
2.维生素D
维生素D能促进钙吸收和利用，对身高有一定的影响。对于非缺钙引起的高血钙症、软骨类骨质代谢障碍者禁用。
3.生长激素
生长激素能够刺激骨骼细胞分裂增殖，从而促进身高的增长。注射用生长激素应在医师指导下进行，并定期评估疗效及副作用。
4.甲状腺素
甲状腺素可提高机体新陈代谢，促进蛋白质合成，进而促进身高增长。甲亢患者禁用。服用期间应定期监测心率和体重变化。
5.赖氨酸
赖氨酸为碱性氨基酸，在体内发挥多种生理功能，包括促进蛋白质合成和组织修复，间接影响身高增长。本品适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女等特殊人群时，须在医生监控下使用。
以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下使用，以确保安全有效地达到预期效果。建议关注孩子的营养均衡，适量食用富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，同时保持适当的运动量也有助于促进身高增长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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