1岁宝宝一天吃2个鸡蛋好吗_39问医生

1岁宝宝一天吃2个鸡蛋好吗

张费通儿科副主任医师

广州医科大学附属第三医院三级甲等

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1岁宝宝一天吃2个鸡蛋不好。鸡蛋营养丰富，含有较多的蛋白质和胆固醇，以及铁、锌等多种微量元素。可以补充儿童体内缺乏的营养，增强身体抵抗力。但是两个鸡蛋相对较大，这可能会导致胆固醇过高，增加胃肠道负担，并可能影响孩子的身体发育。因此，平时最好不要吃太多鸡蛋。在日常生活中，必须保持肉类和蔬菜的均衡饮食。

2022-09-20 浏览100次

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