天天没精神、犯困、易疲劳可能是生理性原因引起，也可能是肾阳虚、气血不足等原因导致。
1、生理性原因
长时间熬夜会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现疲劳、乏力、头晕等症状。患者应养成良好的睡眠习惯，一般经过一段时间的休息调整后，不适症状会逐渐得到缓解。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，患者的阳气不足，难以温煦全身，可能会导致患者出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。患者可遵医嘱使用右归丸、桂附地黄丸、等药物治疗，缓解不适症状。也可通过针灸、推拿、拔罐等方式，促进气血运行，缓解不适症状。
3、气血不足
中医认为气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用。如果患者出现了气血不足的情况，就会导致身体的机能下降，可能会引起患者出现疲劳、精神不振、胸闷气短、头晕目眩等症状。患者可遵医嘱使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗，缓解不适症状。也可通过推拿、刮痧、拔罐等方式，促进气血运行，缓解不适症状。
除了上述原因外，还可能是脾虚、肝火旺等原因导致，患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
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