健身房里常见的瘦肚子设备包括跑步机、腰部美容机等。也可以选择转呼啦圈来达到瘦腰、修腹的效果。跑步机通常用于跑步锻炼，主要消耗多余脂肪。减轻体重，达到瘦腰瘦胃的效果。然而减肥的效果相对缓慢，需要长期坚持。还应注意的是在跑步过程中，运动不应过于剧烈，以防止受伤。美腰机能在腰部产生强烈振动，对腰部脂肪有一定的减肥效果。
39问医生
健身房哪些器材可以瘦肚子
余学江
泌尿外科
主治医师
合肥市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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