晒后背通常可以通全身的经络。晒后背是指将身体处于完全暴露状态，晒后背的好处有散寒、消肿、止痒等。
1、散寒
因为人体的经络通常是由十二经脉和奇经八脉组成，晒后背可以促进身体的血液循环，使体内的寒气排出体外，能够起到散寒的作用，尤其是对于体内湿气寒气比较重的患者，适当的晒后背，可以加速身体的新陈代谢。
2、消肿
晒后背还可以促进身体的血液循环，能够加快身体内多余水分的排出，可以缓解水肿的现象，尤其是对于身体水肿的患者，效果会比较好。
3、止痒
晒后背还可以起到止痒的效果，当患者出现皮肤瘙痒的症状时，可以通过晒后背的方式进行缓解，能够有效的缓解瘙痒的症状。
除此之外，晒后背还可以缓解疲劳、补充营养等，但患者需要注意避免在太阳下暴晒，以免对皮肤造成损伤。另外，如果患者皮肤出现破损、过敏等情况，也不建议晒后背，以免导致病情加重。
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