体脂秤不能直接测出脂肪，但是能够显示身体脂肪百分比，间接反映脂肪含量。
体脂秤通过生物电阻抗法测量身体成分，虽然无法直接检测脂肪，但可提供脂肪含量的相关信息。其工作原理为：利用微小电流通过身体时产生的电阻值，推算出身体各部位的电导率，进而估算出脂肪含量。然而，该方法受到肌肉量、骨骼密度及体内含水量等因素影响，存在一定的误差。因此，体脂秤所显示的脂肪含量百分比仅供参考，不可作为精准诊断依据。
在使用体脂秤期间，应避免大量饮水或运动后立即测试，以减少水分对结果的影响。
选择合适的体脂秤，并正确解读数据有助于了解身体健康状况，但若体重波动较大或体脂含量过高，建议咨询专业医生或营养师进行评估与指导。
体脂秤通过生物电阻抗法测量身体成分，虽然无法直接检测脂肪，但可提供脂肪含量的相关信息。其工作原理为：利用微小电流通过身体时产生的电阻值，推算出身体各部位的电导率，进而估算出脂肪含量。然而，该方法受到肌肉量、骨骼密度及体内含水量等因素影响，存在一定的误差。因此，体脂秤所显示的脂肪含量百分比仅供参考，不可作为精准诊断依据。
在使用体脂秤期间，应避免大量饮水或运动后立即测试，以减少水分对结果的影响。
选择合适的体脂秤，并正确解读数据有助于了解身体健康状况，但若体重波动较大或体脂含量过高，建议咨询专业医生或营养师进行评估与指导。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
