39问医生

晚上12点泡脚对身体好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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晚上12点泡脚不好。
晚上12点泡脚容易导致神经兴奋性增高,从而出现失眠、多梦等症状,进而影响睡眠质量,不利于身体健康。
晚上12点泡脚可能会影响睡眠质量,因为此时人体处于休息状态,如果睡前泡脚会导致神经兴奋性增高,从而引起失眠、多梦等现象。
泡脚的时间应根据个人的具体情况进行选择,在白天工作一天后适当泡脚可以缓解疲劳,但在晚上睡觉前不宜泡脚,以免影响睡眠。
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2024-03-31 浏览100
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