吃鸡肝的好处有补充营养、缓解便秘，坏处有肥胖、高胆固醇等。
1、好处
鸡肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解便秘的情况。
2、坏处
鸡肝中的脂肪、胆固醇含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而出现肥胖的情况。另外，还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现上述情况，可以通过适当运动的方式进行改善，比如打羽毛球、打乒乓球等，必要时可在医生的指导下，服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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